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断食道場　福岡県にある断食道場まとめ

一般

全国にいろいろある断食道場ですが、今回は福岡県を調べてみました。

福岡県の施設は必ずしも宿泊をして断食をするということではなく、通ったり、または一部だけ施設で行うというようなプランを準備しているところが多い印象を受けました。

具体的に見ていきましょう。

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ファスティング旅館　若杉屋【福岡県糟屋郡篠栗町篠栗2605】

年々体重が増えて減らない、ぐっすり眠って疲れがとれないなどと感じている人におすすめです。

内臓・こころ・脳のお手入れを掛け合わせ、五感を開いて心身から「本当の休息」を体感できる旅館です。

鳥のさえずりを聞きながらからだを動かし、木漏れ日の森を歩き、大人気のハンモックで瞑想する。そんな穏やかな状態にすることで、眠っている五感をフルに使うことができるのです。

プランは2つあります。

  • リラックスプラン（2泊3日のプラン）
    一般価格：36,000円（リピーター価格：33,000円）
  • デトックスプラン（3泊4日のプラン）
    一般価格：46,000円（リピーター価格：43,000円）

滞在期間の過ごし方

【1日目】
朝食は食べずに集合します。
森でのさんぽや、眠りのボディーワークなどのプログラムに参加できます。
13時の集合～22時の消灯までに4回のファスティングドリンクのみ口にします。

【2～3日目】
目覚めのボディワーク、森林セラピー、ハンモックセラピー、写経などを実施。
7時～22時までに5回のファスティングドリンクのみで乗り切ります！

【最終日】
お遍路作法体験などを体験。
7時～11時半の解散までに2回の回復食が頂けます。

なお、用意されているプログラムは自由参加ですので、気分が乗らない場合はじっくりと瞑想などされるといいですよ。

ファスティング旅館若杉屋に参加された方の口コミ

☆ハンモックセラピーが最高！ハンモックでゆらゆらしたいから若杉屋へ行くという人もいるそうです。スナフキンになった気分になれますよ。大人気プランです。

☆1泊2日を希望しましたが、2泊3日か3泊4日のプランをすすめられ参加。インターネットのネット断食もおすすめされました。日常、休みがあるようでない生活をしていますので本当にゆっくりと過ごせました。

☆女性の1人参加は不安でしたが、女性の1人参加はとても多いようです。相部屋ですし、日中のプログラムも多く一緒に乗り越えるような団結感もうまれ仲よく楽しく過ごせました。

SNSでもいろいろと口コミがされていますね。

あの有名な「しいたけ占い」講座付きのイベントがあるなど、バラエティーに富んだ施設ですよね！

評判の良いハンモックセラピーの写真が掲載されています。

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断食＆食育くらぶ　どーむくん【福岡市中央区今泉1丁目18-46】

夫婦経営で1人ずつにマンツーマンで丁寧に対応してくれます。
宿泊施設はないので、ホテル泊まりか通いの断食になります。

コースは種類が豊富です。

すべてのコースにどーむ30分、マッサージ20分と翌日の回復食（3食）がついています。どーむとは遠赤外線個人サウナです。

体内の毒素を汗と一緒に排出し、デトックス効果を高めることができます。皮下脂肪を落とし、体脂肪を下げる効果が期待できます。

  • 断食コース（2日～5日間）　2日16,800円～
    1日2回の断食食に断食グッズなど等がセットとしてもらえます。ダイエットや体質改善など効果が高いです。
  • 半断食コース（2日～5日）
    1日1回の来店でOK。お持ち帰り用断食食付き。
  • デトックスコース　　14,000円
    体調をリセットしたい、体質を改善したい人におすすめ。温快食と学びの時間30分がセットです。

断食＆食育くらぶ　どーむくんに参加された方の口コミ

☆断食を始める前は「キツそうだな」とか「誘惑に負けないかな」と不安でしたが、始めたら思っていたよりもキツさは感じられずあっと言う間の5日間でした。体重も3㎏ほど落ちて、スタイルにも変化があったので、やって良かったと思います。今回だけで終わらず、また定期的にしようと思います。

☆今回ファスティングをしてみて、思っていたよりも無理なく出来ました。ファスティングの仕方やそれ以外の事も丁寧に分かりやすく説明して下さったので、とても心強く楽しくファスティングを行う事が出来ました。ファスティングが終わって、これからの注意点も具体的に教えて頂いたので、すぐにやってみようと思います。これを機に食生活の見直しと体（特に腸）を綺麗に出来るよう、教えて頂いたことを楽しんで取り組んで行きたいと思います。ファスティングやって良かったです。ありがとうございました。

どーむくんの場所ですが、ネットでは見つけにくいですので、地図を参照してください。
田北ビルの501号室にあります。

ファスティング施設　セルラボ糸島【福岡県糸島市二丈波呂748】

身体の不調があった時にだけ治療をして、そのまま放置・・・していると、またいつの間にか悪くなっていることってありますよね。

セルラボ糸島さんは、そんな弱ってしまった細胞の状態を立て直し、心身のバランスを整え、自分自身で身体を守れる術を体験とともに手に入れることを目的として運営されています。

【ファスティングコース】

  • 半日体験コース　8,000円
    5日間のファスティングに自信がないという人のために、ファスティングとはどんなものかを感じることができる半日体験コースがあります。半日とはいえ、前日の夕食を早めに終わらせることで十分効果を感じることができ、また甘酒の作り方を学んだり、準備食を実際に味わうこともできるのでお得なコースです。
  • 基本コース　2泊3日65,000円、1泊2日48,000円、日帰り18,000円
    2泊3日の5日間コースが基本になります。自宅でのファスティングも含まれていて、2泊3日コースでは、1日目の準備食と5日目の回復食は自宅、2日目～4日目を施設で行うという流れになります。日帰りコースの人は、3日目のみ施設ということになります。

滞在期間中は、甘酒作り、ファスティング講座、デトックス体操など、さまざまなプログラムが容易されていますので空腹を感じずに楽しめます。

和やかな雰囲気が伝わってきますよね。

施設は福岡市内から車でおよそ40分。
糸島にある古民家です。

都会の様々な誘惑から離れ、誰にも邪魔されず、余計はストレスもない状態で日々働きっぱなしの腸を空っぽにします。内臓を整え、ヨガや瞑想で心を整え、ウォーキングやカイロで身体を整える。この3つを整えることを目指している施設です。

まとめ

福岡県の断食施設は、自然の中で現代社会の雑踏から離れてリラックスをしながら行える施設が多いと思いました。

断食道場というと修行に近いイメージを持ち、ハードルが高いと感じる方もいると思いますが、そのような方にも参加しやすいと思います。興味のある方は一度検討してみてください。

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