生活

冷凍玉ねぎは、加熱→飴色玉ねぎにして調理に使うのが一番のおすすめです！冷凍することにより玉ねぎの甘みも増し、熱も通りやすいので短時間で美味しい飴色玉ねぎが作れますよ！ 冷凍しても玉ねぎの豊富な栄養素が変わらないというのも嬉しい情報です...

マスクと言えば、使い捨ての不織布マスクがスタンダードですよね。『花粉や飛沫・ウイルス等を99％カット』という優秀なマスクです。 とは言え、『息苦しい』『ファッション性に欠ける』ということで、ウレタンマスクやポリエステルマスクに替える人...

ダイエットとなると、ほとんどの人が食事制限をするかと思います。 ところが意外なことに、「牛乳をやめたら痩せた！」という声が多数あるんです。 それもそのはず、牛乳は栄養価がとても高い飲み物。 なので、牛乳をやめると痩せるというのは本...

消費期限とは『その日付までは食べることができます』という期限のことで、お弁当や生肉など、品質が悪くなりやすい食品などに表示されています。 消費期限は食べると食中毒などにつながるとされていますが、1日だけでも過ぎたら食べられないのでしょ...

オーツ麦を脱穀して調理しやすいように潰して乾燥させたオートミール。 栄養満点で美容にも良く、低カロリーと万能の食品ですよね。 そこで、オートミールを使ったダイエットに挑戦する人が多いのですが、なぜか「失敗した！」という声が！？ ...

オートミールは体に良いというイメージがありますよね。 ダイエットになったり、便秘が改善したという声もありますが、実はデメリットも存在するのです。 デメリットとしては、調理に手間がかかる割には味はイマイチ・・・しかも、かえって便秘にな...

出産前は何を準備したらいいのかわからず、一通りのものを揃えたくなりますよね。 ですが、使用頻度から購入するよりはレンタルで良かったものや、いらなかったものなどがありましたので、今回記事にしてみました。 ベビー用品でいらなかったもの ベ...

ここ数年、日本各地で大雨による災害が多発しています。 短時間の豪雨で、河川の氾濫、道路の冠水、土砂崩れなど、時として命に関わる災害につながることがあります。 被害を最小限にとどめる為に、日ごろから防災グッズを準備したり、直前の対策を...

防災グッズがよく売れるのは、大きな災害が起きたとのニュースが流れたタイミングが一番多いようです。ところが、イザという時のために防災グッズを揃えたものの、結果的にいらないものまで用意してしまったという人がたくさんいらっしゃいます。 今回は『...

皮膚の湿疹やかゆみは、季節を問わず多くの人が悩まされる肌トラブルですよね。 最近では、マスク生活によって肌荒れを起こしてしまうケースも多いようです。 病院で処方された薬を塗るのが一番良いのですが、食事で自然に改善することができたらお...